La fracture du poignet est une blessure courante qui peut survenir suite à un choc violent ou une chute. Elle est particulièrement fréquente chez les femmes âgées atteintes d’ostéoporose, ainsi que chez les sportifs. Dans cet article, nous aborderons les principales causes de cette blessure, les symptômes qui permettent de la reconnaître et les traitements possibles pour favoriser une guérison rapide.
Causes de la fracture du poignet
Les fractures du poignet sont généralement provoquées par un choc violent ou une chute. Lorsque l’on tombe, le réflexe naturel est de tendre la main pour amortir l’impact. Cependant, cela peut entraîner une pression excessive sur le poignet, ce qui peut causer une fracture. Les personnes présentant une fragilité osseuse, comme celles atteintes d’ostéoporose, sont plus susceptibles de subir ce type de blessures.
Sportifs et risques de fracture
Les sportifs sont également exposés à un risque accru de fracture du poignet, notamment lors de la pratique de sports à impact élevé tels que le skateboarding, le snowboard ou le roller. Un mauvais mouvement ou une chute mal maîtrisée peut rapidement conduire à une fracture du poignet.
Symptômes de la fracture du poignet
Il est essentiel de connaître les symptômes d’une fracture du poignet afin de pouvoir la détecter rapidement et obtenir le traitement approprié. Les signes les plus courants incluent :
- Douleur intense : la douleur peut être ressentie immédiatement après l’accident, et s’aggraver lors des mouvements du poignet.
- Gonflement et ecchymoses : un gonflement peut apparaître rapidement au niveau de la zone fracturée, ainsi que des ecchymoses (bleus).
- Deformation visible : en cas de fracture déplacée, il est possible d’observer une déformation anormale du poignet.
- Faiblesse et incapacité à bouger le poignet : la capacité à bouger le poignet et à saisir des objets peut être considérablement réduite.
En présence de ces symptômes, il est impératif de consulter un médecin ou de se rendre aux urgences pour confirmer le diagnostic et recevoir le traitement adapté.
Traitement de la fracture du poignet
Le traitement d’une fracture du poignet dépendra de la gravité de la blessure et du type de fracture. Dans certains cas, il sera possible de traiter la fracture par immobilisation avec une attelle ou un plâtre. Dans d’autres cas, une intervention chirurgicale pourrait être nécessaire pour repositionner les os et assurer une guérison optimale.
Immobilisation du poignet
Lorsque la fracture ne présente pas de déplacement important des os, il est généralement possible de la traiter par une immobilisation du poignet. Le médecin pourra ajuster les fragments osseux manuellement avant d’appliquer une attelle ou un plâtre pour maintenir le poignet en place pendant la guérison. La durée de l’immobilisation varie en fonction de la gravité de la fracture et de l’âge du patient, mais elle peut généralement durer entre 4 à 8 semaines.
Intervention chirurgicale
En cas de fracture déplacée ou instable, une intervention chirurgicale pourra être envisagée pour repositionner les os et assurer une guérison optimale. Selon la nature de la fracture, différentes techniques chirurgicales peuvent être utilisées : fixateur externe, plaque et vis, ou broches. Suite à l’intervention, le poignet sera également immobilisé pendant plusieurs semaines afin de permettre aux os de se consolider.
Rééducation et prévention des fractures du poignet
Après la phase d’immobilisation, une rééducation avec un kinésithérapeute pourra être utile pour retrouver la mobilité et la force du poignet. Des exercices spécifiques seront proposés pour assouplir les articulations et renforcer les muscles de la zone affectée.
Pour prévenir les fractures du poignet, il est recommandé de pratiquer régulièrement des activités physiques permettant de renforcer les muscles et les os, ainsi que d’améliorer l’équilibre et la coordination. L’adoption d’une alimentation riche en calcium et en vitamine D contribuera également à maintenir une bonne santé osseuse.
Enfin, lors de la pratique de sports à risque, il est vivement conseillé de porter des protections adaptées telles que des gants renforcés ou des protège-poignets afin de limiter le risque de blessures en cas de chute.
